Sydän- ja keuhkoelvytys
Noudata näitä vaiheita välittömästi, jos epäilet sydänpysähdystä. Tarkoituksena on nopeasti palauttaa verenkierto ja hengitys, kunnes ammattiapu saapuu.
1. Tajunnantilan tarkistus
Tarkoitus: Selvittää, onko henkilö tajuton.
Puhu kovalla äänellä ja ravista varovasti hartioista.
Jos ei reaktiota – henkilö on tajuton.
Selinmakuulla kieli voi painua taakse ja tukkia hengitystiet.
)
2. Vapaat hengitystiet
Tarkoitus: Varmistaa, että henkilö pystyy hengittämään.
Aseta toinen käsi otsalle ja taivuta päätä taaksepäin.
Nosta leukaa kahdella sormella ja pidä asento.
Tarkista hengitys: katso, liikkuuko rintakehä, kuuntele hengitysääniä ja tunne, virtaako ilmaa poskellesi.
Jos henkilö hengittää normaalisti – aseta hänet kylkiasentoon.
)
3. Soita hätänumeroon 112
Tarkoitus: Hälyttää ammattiapu nopeasti.
Jos henkilö ei hengitä normaalisti – soita välittömästi numeroon 112 (tai pyydä jotakuta muuta soittamaan).
)
4. Paineluelvytys
Tarkoitus: Ylläpitää verenkiertoa.
Aseta toisen käden kämmen rintalastan keskelle ja toinen käsi alemman käden päälle.
Pidä käsivarret suorina ja paina rintakehää noin 5 cm syvyyteen.
Päästä rintakehä täysin ylös jokaisen painalluksen jälkeen.
Tee 30 painallusta nopeudella noin 100–120 painallusta minuutissa.
)
5. Puhalluselvytys
Tarkoitus: Toimittaa happea keuhkoihin.
Avaa hengitystiet uudelleen (pää taakse, leuka ylös).
Purista sieraimet kiinni.
Vedä syvään henkeä, sulje tiiviisti suusi autettavan suulle ja puhalla, kunnes rintakehä kohoaa.
)
6. Tarkista ja toista
Tarkoitus: Jatkaa elvytystoimenpiteitä.
Kahden puhalluksen jälkeen jatka 30 painelulla.
Jatka rytmillä 30 painallusta + 2 puhallusta, kunnes henkilö alkaa hengittää itse tai apu saapuu.
)
Nopea aloitus on ratkaisevaa – jokainen minuutti ilman elvytystä ja defibrillointia vähentää selviytymismahdollisuutta noin 10 %.
)