Forebygg sykdommer med riktig håndhygiene
De fleste infeksjonssykdommer spres direkte eller indirekte via hendene. Ved å vaske og desinfisere hendene regelmessig og grundig kan sykefraværet reduseres – noe som hvert år koster samfunnet milliarder av kroner. I tillegg holder du deg friskere.
Vask hendene med såpe og skyll i varmt vann for å fjerne fett, smuss og bakterier. Ikke alle bakterier forsvinner, derfor er det viktig å tørke hendene grundig – helst med tørkepapir.
Slik hindrer du bakterievekst og smittespredning
Bakterier kan doble seg på bare 15–30 minutter under gunstige forhold, noe som gjør at de raskt blir mange. Derfor er det viktig å bruke hånddesinfeksjon – spesielt når hendene ikke er synlig skitne. På tørre hender er desinfeksjonen mer effektiv.
I miljøer der det er spesielt viktig å forhindre smittespredning, som innen helsevesen eller næringsmiddelindustri, bør både hender og utstyr desinfiseres. Hånddesinfeksjonsmidler med etanol eller isopropanol er svært effektive mot mikroorganismer.
Hudsykdommer på arbeidsplassen– et økende arbeidsmiljøproblem
Yrkesrelaterte hudsykdommer er et utbredt problem, særlig innen industrien. I EU anslås de å forårsake rundt tre millioner tapte arbeidsdager hvert år.
Når overhuden (epidermis) skades, reduseres hudens beskyttelsesevne. Dette gjør at bakterier og skadelige stoffer lettere trenger ned i huden, noe som kan skape en ond sirkel der skadene forverres. Dette kan føre til plager som:
Allergier
Eksem
Andre hudsykdommer
Hva er allergisk kontakteksem? Allergisk kontakteksem oppstår når immunsystemet reagerer på et stoff som vanligvis er ufarlig – for eksempel nikkel eller parfyme – og danner antistoffer mot det. Når den allergiske personen deretter kommer i kontakt med stoffet igjen, oppstår en allergisk reaksjon.
Reduser risikoen for plager
Eksem kan være plagsomt og ofte tilbakevendende, men med riktig hudpleie og noen enkle daglige rutiner kan risikoen for plager reduseres. Ved å ta vare på huden og beskytte den mot unødvendige påkjenninger kan du forebygge utbrudd og holde huden i bedre balanse.
Slik forebygger du eksem:
Hold huden fuktig – la den ikke tørke ut.
Unngå å dusje for ofte, da det svekker hudens beskyttende barriere.
Bruk fetende krem eller fuktighetsgivende lotion regelmessig.
Unngå kontakt med stoffer du vet at du er sensitiv mot.
Innfør hygienerunder på arbeidsplassen
Begrepet «vernerunde» er velkjent innen arbeidsmiljøarbeid – og samme metode kan brukes for å forbedre hygienen. Ved å gjennomføre en «hygienerunde» kan arbeidsgiver og arbeidstakere sammen identifisere og utbedre hygienemangler på arbeidsplassen.
Valg av såpe og hudkremer bør gjøres i samråd med verneombud og bedriftshelsetjeneste. Kostnaden er lav – men effekten er stor, særlig i forebyggende sammenheng.