Ehkäise sairauksia

Suurin osa tartuntataudeista leviää suoraan tai epäsuorasti käsien välityksellä. Pesemällä ja desinfioimalla kädet säännöllisesti ja huolellisesti voidaan vähentää sairauspoissaoloja – jotka maksavat yhteiskunnalle vuosittain miljardeja euroja. Lisäksi pysyt itse terveempänä.

Pese kädet saippualla ja huuhtele lämpimällä vedellä poistaaksesi rasvan, lian ja bakteerit. Kaikkia bakteereja ei kuitenkaan saada pois, joten on tärkeää kuivata kädet huolellisesti – mieluiten paperipyyhkeellä. Tutkimukset osoittavat, että mitä kuivemmat kädet ovat, sitä vähemmän bakteereja niihin jää eloon.

Bakteerit lisääntyvät nopeasti

Bakteerit voivat lisääntyä nopeasti ja niiden määrä voi kaksinkertaistua vain 15–30 minuutissa suotuisissa olosuhteissa. Siksi käsidesin käyttö on tärkeää – erityisesti silloin, kun kädet eivät ole näkyvästi likaiset. Kuivien käsien desinfiointi on tehokkaampaa.

Ympäristöissä, joissa tartuntojen ehkäisy on erityisen tärkeää – kuten terveydenhuollossa tai elintarviketeollisuudessa – tulisi sekä kädet että työvälineet desinfioida. Etanolia tai isopropanolia sisältävät käsidesit ovat erittäin tehokkaita mikro-organismeja vastaan.

Ihosairaudet – kasvava työsuojeluongelma

Ammatti-ihosairaudet ovat laajalle levinnyt ongelma, erityisesti teollisuudessa. EU:ssa niiden arvioidaan aiheuttavan noin kolme miljoonaa menetettyä työpäivää vuosittain.

Kun orvaskesi (epidermis) vaurioituu, ihon suojakyky heikkenee. Tämä mahdollistaa bakteerien ja haitallisten aineiden helpomman tunkeutumisen ihoon, mikä voi johtaa noidankehään, jossa vauriot pahenevat. Tämä voi aiheuttaa ongelmia kuten:

• Allergiat

• Ihottumat (ekseemat)

• Muut ihosairaudet

Vähennä iho-ongelmien riskiä

Ihottuma voi olla kiusallinen ja usein toistuva vaiva, mutta oikealla ihonhoidolla ja muutamilla yksinkertaisilla arjen rutiineilla sen riskiä voidaan vähentää. Hoitamalla ihoa ja suojaamalla sitä tarpeettomalta rasitukselta voidaan ehkäistä tulehduksia ja pitää iho paremmassa tasapainossa.

Näin ehkäiset ihottumaa:

• Pidä iho kosteutettuna – älä anna sen kuivua.

• Vältä liian usein suihkussa käymistä, sillä se heikentää ihon suojaavaa kerrosta.

• Käytä säännöllisesti rasvaavia voiteita tai kosteuttavia emulsioita.

• Vältä kosketusta aineisiin, joille tiedät olevasi herkkä.

Ota käyttöön hygieniakierrokset työpaikalla

Käsite ”työsuojelukierros” on tuttu työympäristössä – ja samaa menetelmää voidaan hyödyntää hygienian parantamisessa. Toteuttamalla ”hygieniakierroksen” työnantaja ja työntekijät voivat yhdessä tunnistaa ja korjata työpaikan hygieniapuutteita.

Saippuoiden ja ihovoiteiden valinta tulisi tehdä yhteistyössä työsuojeluvaltuutetun ja työterveyshuollon kanssa. Kustannus on pieni – mutta vaikutus suuri, erityisesti ennaltaehkäisevässä mielessä.